Всё про машины простым языком

Срочно проверьте свою посадку за рулем: как сидеть правильно, чтобы не уставать

Срочно проверьте свою посадку за рулем: как сидеть правильно, чтобы не уставать

Правильно сидеть в машине — это больше, чем просто комфорт.
Находясь в правильном положении за рулем, вы улучшите свою способность
управлять автомобилем и уменьшите свои шансы на получение каких-либо опасных
травм в случае аварии.  К тому же, вы
станете меньше уставать даже после долгих поездок.

Даже если вы ездите десятилетиями, наши советы все равно пригодятся.

Настройте сиденье

Итак, это первый и самый важный шаг. Выровняйте верхнюю часть подголовника, ориентируйтесь с верхней частью головы или, по крайней мере, с ушами.

Срочно проверьте свою посадку за рулем: как сидеть правильно, чтобы не уставать

Оставьте не более 4 дюймов между затылком и подголовником. Как вы видите, нет ничего сложного, чтобы правильно сидеть за рулем.

Используйте ремень

Ремень безопасности также следует правильно настроить. Всегда используйте ремень безопасности, он должен пересекать центр левой ключицы.

У более новых автомобилей есть верхний регулируемый якорь ремня на дверной стойке, который продуман для максимального удобства водителя.

Сядьте прямо и по центру

Выровняйтесь с подушками безопасности. Эта поза также поможет
вам лучше контролировать транспортное средство и сохранять бдительность за
рулем.

Предусмотрите место для обзора

Отрегулируйте высоту сиденья, чтобы оптимизировать обзор.
Если вы не можете сказать, как близко находятся другие машины, значит, вы
недостаточно высоко сидите. Крайне важно правильно отрегулировать видимость для
обзора.

Срочно проверьте свою посадку за рулем: как сидеть правильно, чтобы не уставать

Правильное расположение ног

Конечно, очень важно найти правильное расположение для ног. Ваши
ноги должны легко дотягиваться до педалей, чтобы вы могли тормозить быстро и ничего
вам не мешалось.

Как правильно держать руль

Вы должны быть в состоянии положить запястье на верхний обод
рулевого колеса. Причем сделать это вы должны комфортно, чтобы ничего не
мешалось. Для этого используйте регулировку наклона рулевого колеса и
телескопическую регулировку.

Срочно проверьте свою посадку за рулем: как сидеть правильно, чтобы не уставать

Ваши руки должны быть размещены на 9:00 и 15:00, с небольшим изгибом руки. Это поможет вам контролировать ситуацию, и ваша рука с меньшей вероятностью будет травмирована, если подушки безопасности раскроются.

Держите руль на расстоянии 10 дюймов от груди. Это
расстояние поможет убедиться в том, что подушка безопасности рулевого колеса не
причинит вам серьезных травм, если вдруг сработает.

Как вы видите, нет ничего сложного, чтобы проверить свою
посадку и сесть максимально удобно. Не забывайте, что правильная посадка не
только отвечает за то, чтобы за рулем вам было комфортно, но и за вашу
безопасность. Приучите себя сидеть за рулем правильно.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.